Tú juegas a ganar. Siempre estás buscando la manera de estar por encima de tus oponentes.
Los mejores atletas confían en la práctica y el trabajo duro para lograr lo mejor de sí mismos. ¿Y tú? ¿Alguna vez te has sentido tentado a usar esteroides? Pues ten en cuenta esto: no solo es ilegal, deshonesto e injusto. ¡También estás poniendo en riesgo tu propia salud!
Otros nombres
Es posible que hayas oído llamar a los esteroides con nombres en inglés como “hype”, “roids”, “juice” o “pump”. Los esteroides anabólicos-androgénicos son drogas muy potentes que recetan los médicos, pero que algunos deportistas usan por razones no médicas como una manera de incrementar su desempeño atlético y aumentar la masa muscular y la contextura corporal. Actúan como la hormona natural masculina, la testosterona. No se deben confundir con los corticosteroides, que son un tipo diferente de esteroides que se emplean para tratar enfermedades como el asma, la artritis y muchas otras condiciones médicas.
Recuerda: los esteroides podrían darte músculos más grandes, pero no mejorarán el talento ni las destrezas. La habilidad atlética resulta de una combinación de aspectos como el tamaño de tu cuerpo, edad, género, dieta y entrenamiento, no solo fuerza o masa muscular.
Los esteroides: aspectos básicos
Los esteroides se pueden recibir de las siguientes maneras:
- Por la boca (píldoras)
- Por inyección en los músculos
- Mediante un parche, que hace que la droga penetre por la piel
Algunos atletas reciben grandes cantidades de la droga, llamadas “megadosis”. Otros van aumentando poco a poco las dosis durante un período de tiempo, lo que se llama incremento “piramidal”. Algunos toman los esteroides por “ciclos”, interrumpiendo su uso de vez en cuando. El tomar diferentes tipos de esteroides juntos, a veces combinados con otras drogas, se conoce como “amontonamiento” (o “stacking” en inglés).
Conoce los riesgos
El uso de esteroides siempre trae muy malos efectos secundarios. Realmente pueden echar a perder tu cuerpo. Las megadosis no dan resultados más rápidos, y tampoco es más seguro usarlos en ciclos. El “amontonamiento” es realmente peligroso. Aunque algunos de los efectos secundarios desaparecen cuando dejas de usarlos, otros pueden permanecer.
¡Recuerda! Este tipo de esteroides actúan como la hormona masculina testosterona. Tanto en el caso de las chicas como de los chicos, éstos pueden causar
- Acné realmente severo, especialmente en la cara y la espalda
- Pérdida de cabello
- Retraso del crecimiento en atletas que aún están creciendo
- Presión arterial alta, cambios nocivos en el colesterol y enfermedad del corazón
- Coágulos de sangre y derrames cerebrales
- Lesiones al hígado, ictericia (color amarillo de la piel) o cáncer de hígado
- Dolores de cabeza, dolor de articulaciones y calambres musculares
- Náusea, vómitos y diarrea
- Problemas del sueño
- Mayor riesgo de tener lesiones de ligamentos y tendones que pueden acabar para siempre con tu carrera deportiva.
Además, cualquiera que se inyecte esteroides y que comparta las agujas con otras personas, está en gran riesgo de sufrir infecciones muy serias como hepatitis o SIDA. El uso de una droga ilegal aumenta la posibilidad de usar otras y causar problemas de salud aún más complicados.
En los chicos, el uso de esteroides puede causar una menor producción de testosterona corporal. ¿Cuál es el resultado? Los testículos se encogen. ¿Y sabes qué más puede pasar?
- Disminución del conteo de espermatozoides
- Impotencia (no hay erección)
- Crecimiento de los pechos y las tetillas
- Crecimiento de la próstata (una glándula cercana al pene)
Los esteroides también son muy malos para el cuerpo de las chicas, provocando
- Disminución del tamaño de los senos
- Más pelo en la cara y el resto del cuerpo
- Un tono de voz más varonil
- Problemas con el período menstrual
- Crecimiento del clítoris
Los esteroides también te alteran la mente y pueden ocasionar
- “Furia por esteroides”: comportamiento severo y agresivo que puede resultar en violencia, peleas o destrucción de propiedad ajena
- Cambios de humor severos
- Alucinaciones: ver y oír cosas que realmente no existen
- Paranoia: sentimientos extremos de desconfianza y miedo
- Ansiedad y ataques de pánico
- Depresión y pensamientos suicidas
¡Mejor seguro que arrepentido!
El uso de esteroides es peligroso, de allí que haya sido prohibido por muchos profesionales y organizaciones del deporte amateur. Estas organizaciones incluyen el Comité Olímpico Internacional, la Asociación Nacional de Atletas Universitarios y la Liga Nacional de Fútbol. Si tomas en serio tu deporte y tu salud, no necesitas de las drogas para probártelo a ti mismo. En cambio, mantente saludable al
- Entrenarte de manera segura, sin drogas
- Comer alimentos sanos
- Descansar lo suficiente
- Establecer metas realistas (¡Y siéntete orgulloso de ti mismo cuando las alcanzas!)
- Entrenarte, recibir dirección técnica y consejo de profesionales confiables
- Jugar a lo seguro y usar equipo de protección
- Hablar con tu pediatra acerca de tu salud y nutrición, y como prevenir lesiones y ganar fuerza de manera prudente
Comparte esta información con amigos y con tu equipo.
Mantente firme contra el uso de los esteroides anabólicos y otras drogas.
Los atletas verdaderamente exitosos combinan sus habilidades naturales con trabajo duro para lograr lo mejor. No hay una manera más rápida o fácil.
¿Mejoran tu desempeño?
Aparte de los esteroides, algunos atletas emplean otras sustancias con las que creen podrán ser mejores atletas. Algunas son ilegales. Todas son peligrosas. Nada puede compararse a un programa de condicionamiento y entrenamiento y una dieta bien balanceada. He aquí una lista de sustancias comunes que supuestamente “ayudan a mejora el desempeño” y sus efectos conocidos:
- Androstenediona (“andro”) es un suplemento de venta libre que supone incrementar la masa y fuerza muscular (aunque los estudios científicos han demostrado todo lo contrario). En realidad posee los mismos riesgos que los esteroides. Esta droga ha sido prohibida por la mayoría de organizaciones deportivas y por la Administración de Drogas y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés).
- Creatina. Es otro suplemento de venta libre que dice mejorar tu masa corporal. Puede provocar calambres musculares y dolores abdominales así como deshidratación. A pesar de no estar prohibida legalmente, su uso sí está prohibido por la Asociación Nacional de Atletas Universitarios.
- Efedra. Dice quemar grasa y ayudar a perder peso. En realidad lo que puede hacer es causar ataques cardíacos, derrames cerebrales, convulsiones y muerte súbita. Ha sido prohibida por la mayoría de organizaciones deportivas y por la Administración de Drogas y Alimentos.
- Suplementos de proteínas. Afirman dar una mejor constitución física y muscular. Puede traer serios problemas renales por una sobrecarga de proteínas. No están prohibidos en la actualidad.
Es importante saber que estas sustancias se denominan “suplementos dietéticos”, así que no se incluyen en las drogas reguladas por la FDA. Lo que se quiere decir es que no han pasado una prueba por parte de la Administración de Drogas y Alimentos para determinar si verdaderamente sirven o son seguras. Cuando no existe una regulación por parte de la FDA, entonces cualquier tipo de afirmación se puede hacer, como que el producto es “natural” o “da resultados garantizados”, ¡sin que tengan que dar prueba de esto! ¡No creas en esto! ¡No existe ningún estudio científico que los respalde! Recuerda, da lo mejor de ti como atleta. No hay nada que reemplace a una dieta sana, un entrenamiento apropiado y la práctica.
Para mayor información
- National Institute on Drug Abuse
(Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas)
- National Clearinghouse for Alcohol & Drug Information
(Centro Nacional de Información sobre Alcohol y Drogas)
- World Anti-Doping Agency
(Agencia Mundial Anti-Doping)
- International Olympic Committee
(Comité Olímpico Internacional)
- National Collegiate Athletic Association
(Asociación Atlética Nacional)
- National Center for Drug Free Sport
(Centro Nacional Para Deportes Libres de Drogas)
Por favor, tome nota: La inclusión de los recursos anteriores no implica que la Academia Americana de Pediatría (AAP) los respalde. La AAP no es responsable por el contenido de los recursos mencionados en este folleto. Los números de teléfono y los sitios web están actualizados, pero podrían cambiar en cualquier momento.
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