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Descargo de responsabilidad: este material es solo para fines educativos. Usted, el lector, asume la responsabilidad completa sobre el uso que decida darle. No tiene el fin de proporcionar asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento. Tampoco reemplaza el consejo o las recomendaciones de un médico o un profesional de la salud. La mención de un producto o servicio comercial específico no implica la aprobación o recomendación de ese producto o servicio por parte de CPCMG.
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Semana 1: Repaso de las prácticas de Mindfulness y Trabajo de Respiración
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Semana 2: Atención plena con movimiento
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Semana 3: Relajación muscular progresiva e imágenes visuales
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Semana 4: Atención plena guiada de elección y revisión
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¡Choca los cincos! Felicitaciones por completar CALM Seria 2.
